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健脾芝麻糊的做法-健脾芝麻糊怎么做-微笑雨(菱桐)的菜谱-“每天一杯淮山黑芝麻糊,健脾胃,吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者,皮肤皱纹增多者,坚持一段时间,效果会相当不错!
原料:
黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒
配料:
冰糖25克、水适量” 食材明细主料黑......

健脾芝麻糊的做法-健脾芝麻糊怎么做-微笑雨(菱桐)的菜谱

发布时间:2022-02-19 18:59:17 来源: 发布人:小编
文章简介: “每天一杯淮山黑芝麻糊,健脾胃,吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者,皮肤皱纹增多者,坚持一段时间,效果会相当不错!
原料:
黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒
配料:
冰糖25克、水适量” 食材明细主料黑

“每天一杯淮山黑芝麻糊,健脾胃,吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者,皮肤皱纹增多者,坚持一段时间,效果会相当不错!
原料:
黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒
配料:
冰糖25克、水适量”

食材明细

主料

    黑芝麻100克

    红枣9粒

    山药100克

    糯米50克

辅料

    冰糖25克

    适量

    甜味口味

    煮工艺

    廿分钟耗时

    普通难度

健脾芝麻糊的做法步骤

    健脾芝麻糊的做法步骤:1

    1

    糯米洗净,冷水浸泡4小时以上,红枣去核。

    健脾芝麻糊的做法步骤:2

    2

    黑芝麻洗净沥干水,平底锅内不放油,小火将芝麻翻炒至熟(勿炒过,否则黑芝麻发苦)。

    健脾芝麻糊的做法步骤:3

    3

    山药去皮切段。

    健脾芝麻糊的做法步骤:4

    4

    将所有食材放进破壁机中,加入水至1000ML水位线。

    健脾芝麻糊的做法步骤:5

    5

    通电源,选择“豆浆”功能,点按启动键。

    健脾芝麻糊的做法步骤:6

    6

    坚持每天喝芝麻糊,健康又美肤。

来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品

使用的厨具:破壁机

所属分类:饮品  

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