“每天一杯淮山黑芝麻糊,健脾胃,吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者,皮肤皱纹增多者,坚持一段时间,效果会相当不错!
原料:
黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒
配料:
冰糖25克、水适量”
甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度
1
糯米洗净,冷水浸泡4小时以上,红枣去核。2
黑芝麻洗净沥干水,平底锅内不放油,小火将芝麻翻炒至熟(勿炒过,否则黑芝麻发苦)。3
山药去皮切段。4
将所有食材放进破壁机中,加入水至1000ML水位线。5
通电源,选择“豆浆”功能,点按启动键。6
坚持每天喝芝麻糊,健康又美肤。来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类:饮品
本文: 健脾芝麻糊的做法-健脾芝麻糊怎么做-微笑雨(菱桐)的菜谱 来自中国餐饮美食网(http://www.chinadeliciousfood.com) 文章地址:http://www.chinadeliciousfood.com/caipu/20694.html 转载请保留链接地址
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