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凤梨排骨

发布时间:2022-02-09 13:11:07 来源: 发布人:小编
文章简介: 分享凤梨排骨的做法 分类标签 家常菜谱分类老人食谱分类酸甜味 菜品口味炸主要工艺10~30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 子排500克菠萝半个马铃薯淀粉50克糖适量番茄酱适量醋适量盐少许姜丝少许料酒

分享凤梨排骨的做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 老人食谱分类
  • 酸甜味 菜品口味
  • 炸主要工艺
  • 10~30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 子排500克
  • 菠萝半个
  • 马铃薯淀粉50克
  • 糖适量
  • 番茄酱适量
  • 醋适量
  • 盐少许
  • 姜丝少许
  • 料酒少许
  • 生抽少许
凤梨排骨的做法详细步骤第1步
菠萝切好用盐水泡上。
排骨洗净后放料酒、糖、生抽、姜丝、腌制20分钟。第2步
马铃薯淀粉。
把马铃薯淀粉倒在小碗里,把刚才腌制好的排骨四周沾上淀粉。第3步
全部沾好后放10分钟左右,等沾上去的干粉吸收完了再下油锅炸香,得炸两遍。
这是炸好的样子。第4步
锅中放少许油,先下番茄酱小火炒出红油再下排骨、水淀粉、生抽、盐、醋、调好味道,最后放入泡好的菠萝,翻炒片刻即可。
凤梨排骨的做法小贴士菠萝切成块状,用盐水泡10分钟,不然吃了会麻嘴的!凤梨排骨的营养分析

  • 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...
    一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
    菠萝菜谱: 菠萝古老肉   什锦西瓜盅   咕肉菠萝    更多做法>

  • 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>

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