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红烧肉鲍鱼下饭菜-分享红烧肉鲍鱼下饭菜的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味红烧主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 五花肉500g鲍鱼三个盐适量味精适量姜适量蒜适量红辣椒一根八角一个香叶一片桂皮......

红烧肉鲍鱼下饭菜

发布时间:2021-09-07 07:40:03 来源: 发布人:小编
文章简介: 分享红烧肉鲍鱼下饭菜的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味红烧主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 五花肉500g鲍鱼三个盐适量味精适量姜适量蒜适量红辣椒一根八角一个香叶一片桂皮

分享红烧肉鲍鱼下饭菜的做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 红烧主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 五花肉500g
  • 鲍鱼三个
  • 盐适量
  • 味精适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 红辣椒一根
  • 八角一个
  • 香叶一片
  • 桂皮一片
  • 冰糖一把
  • 醋适量
  • 味极鲜适量
红烧肉鲍鱼下饭菜的做法详细步骤第1步
鲍鱼过热水十五秒
去壳切花第2步
辅料准备好
豆干切片第3步
肉放入煸香
红烧肉鲍鱼红烧肉鲍鱼下饭菜的营养分析

  • 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被...
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  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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